大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于国标探戈舞 十个基础步法，探戈起步要点这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
国标探戈舞十个基本步伐1、快速步：脚尖着地，从右后方向前，再从左后方向前，重复两次；
2、拖步：脚尖着地，从右后方向前移动，再从左前方向后移动，重复两次；
3、弓步：脚尖着地，先从左前向前，再从右后向前，重复两次；
4、犹豫转身：脚尖着地，先从右后方向前，再从左前方后退，一气呵成；
5、三步：脚尖着地，先从左前向前，再从右前向后，再从左前向前，一气呵成；
6、四步：脚尖着地，先从右后进，再从左前退，再从右后进，再从左前退，一气呵成；
7、自然转身：脚尖着地，先从左后向前，再从右前向后，一气呵成；
八、六步：脚尖着地，先右后进，左前退，右后进，左后退，右后进，后退从左前方看，曾经性生活圆满；
9、闭合变化：脚尖着地，先从右前方向前，再从左后方向后，一气呵成；
10、追步：脚尖着地，先从右后向前，再从左前向前，再从右前向后，一次完成。
探戈起步要点：（男子步）先面向舞线站立，然后面向左1/8（腰中以上，脚仍指向舞线，臀部仍面向舞蹈方向线。
步骤1：左脚跟抬起，脚尖压地并抬起膝盖，大腿并拢，开始向舞线方向走，膝盖保持向舞线方向，脸斜向中心，感觉像CBMP，可以别在空中被踩死。
第二步：右脚从脚内圈向脚外圈迈出，以右肩为引导，通过左膝内侧摩擦右膝，仍然沿着舞线行走。迈出步时注意抬起膝盖，放松膝盖，有拿起来又放下的感觉。如果时间允许，尽量拉长后脚，但要迅速缩回。
要求：
1、向前迈出一步，首先抬起膝盖，使脚后跟与地面分开。
2、左脚跨出，右脚跨出，右肩引导（不要夹住脚或腿）。
3. 脚趾沿着线跳舞，面向对角线中心。
4、每走一步前，先找到原来的重心。
5. 只要时间允许，尽量保持后脚。实现三个重心：（1）蓄力（2）踏出、空心（3）落地6、主腿踏出时始终低于原腿。造成这种情况的主要原因是“压低”。
6、探戈中不允许摇摆，不允许滚动，膝盖必须抬起，脚必须抬起，在空中要有一种伸长的感觉。
7、动（空）柔，静锐。女步：与男伴相反，背朝中心，迈出第一步，右脚后退一步，重心放在上，左脚脚底松开，右脚稍靠前，左脚脚趾着地。第二步，左脚后退，左肩在前。当右脚伸出时，用手掌触地。不要用脚跟向后拖（华尔兹的意思是拖脚跟）。
直行侧步男士直侧步可以认为是到第二步侧面的快速步。这个舞步可以在任何向前的方向使用，并且应该稍微向左转。
1.左脚向前迈出，身体扭转。问
2. 将右脚向侧面和向后移动。 （右脚脚底应与左脚脚背齐平。） Q
3、左脚向前迈出，身体扭转。 S
反射动作位置：步骤1 和3 处于反射动作位置。步法： 1. 脚跟； 2.足部内缘； 3. 鞋跟。
一般提示：虽然男方的第2步相对于身体偏向一侧且稍微向后，但如果旋转舞步，右脚将比左脚沿着舞线前进得更远。这一步要用脚的内缘，动作要快、快。可以先跑一到三步，然后再重复直线侧步。
女士1、右脚后退，身体扭转。问
2. 将左脚移至一侧并稍微向前。 （右脚脚底应与左脚脚背齐平。） Q
3、右脚向后退一步，扭转身体。 S
反射动作位置：步骤1 和3 处于反射动作位置。
步法： 1.脚底、脚后跟； 2、脚底内缘、脚后跟； 3、脚底。
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用户评论
半梦半醒半疯癫
想学习探戈，这个标题正好！要先掌握那些基本步伐啊。
有20位网友表示赞同！
大王派我来巡山！
看这标题就知道，想要成为探戈高手，得从小步开始磨练。
有10位网友表示赞同！
一生荒唐
国标舞越来越流行了，我也想试试探戈，看看这些基本步伐是怎么练习的比较靠谱。
有17位网友表示赞同！
艺菲
平时喜欢看探戈比赛，动作真是优雅极了，估计是这些基础步伐做出来的吧。
有6位网友表示赞同！
不要冷战i
终于找到关于探戈的基本步伐的资料啦！之前一直找不到合适的教程。
有5位网友表示赞同！
迁心
这篇文章应该能帮我更快地学习到探戈的关键步伐了，太棒了。
有9位网友表示赞同！
神经兮兮°
我准备去参加探戈课程，这些基本步伐肯定要先认真学一遍。
有12位网友表示赞同！
娇眉恨
好奇国标探戈的练习方法到底是怎么样的？看了之后感觉更有目标了。
有16位网友表示赞同！
鹿叹
学习探戈需要时间和耐心，从基础开始打好根基太重要了！
有5位网友表示赞同！
别悲哀
想要跳舞得先练基本功，这个标题点得很精准，很期待内容里能有详细的步骤讲解。
有12位网友表示赞同！
＊巴黎铁塔
最近想试试新舞蹈项目，探戈看起来很有意思，这篇学习指南应该挺全面的吧？
有12位网友表示赞同！
墨染殇雪
原来国标探戈也有这么严格的基础步法！以后跳舞要更注重技巧了。
有13位网友表示赞同！
三年约
这篇文章能帮我在探戈课程里更好地跟上老师的节奏呢？期待它！
有5位网友表示赞同！
可儿
学习舞技，基础是至关重要的。从这里学习到一些基本步伐很有帮助。
有10位网友表示赞同！
莫阑珊
想了解国标探戈的基本步伐，这个标题应该很全面，可以帮我入门吧？
有6位网友表示赞同！
将妓就计
看标题感觉这篇文章能解决大部分对探戈入门小白的疑惑，期待学习！
有12位网友表示赞同！
早不爱了
我一直想学习探戈，现在终于找到靠谱的学习资源了!
有19位网友表示赞同！
断秋风
从基础步伐开始慢慢学起，我相信不久后就能在探戈方面有进步啦！
有13位网友表示赞同！