答：如果你想提高你的听力能力，你首先要知道你听不懂的原因。阻碍我们有效获取信息的原因大概有以下几个：

1.不认识单词。比如这句话：

但他不能像熊一样冬眠。他的身体太小，无法储存足够的脂肪。相反，他需要储备食物。

如果你不知道hibernate在这里的意思是“冬眠”，你自然不会理解整句话。

当然，高考听力的词汇并不算太难，大部分学生因为词汇而听不懂。但是，如果你在听力中确实发现有不认识的单词，一定要及时增加词汇量。

2. 我认识这些词，但我听不懂。造成这一问题的主要原因是我们平时学习词汇时，片面强调单词的“形”与“义”之间的联系，而忽视了建立“音”、“形”与“意”之间的联系。意义”。因此，当你看到这个词时，你可能会认出它，但当你听到它时，你可能不会认出它。为了解决这个问题，我们在学习词汇时要注意听他们的发音。

3. 我能听到单个单词，但无法理解它们被放入句子中。英语发音有其自身的特点。存在连读、略读、漏读等现象。因此，句子中单词的发音会与单词单独的发音不同。例如，现在还为时过早。在这句话中，it\’s 和still 中的两个s 中只有一个会发音，另一个会被略读，所以我们可能会把后面的still 听成dill，从而导致混乱。对于这道题，我们需要了解英语发音的连读和略读的规则，多听熟悉句子中单词的变化。

4、速度跟不上。有时候，我们可以理解，但我们感觉速度跟不上。我们听到了前一句话，但错过了下一句话。造成这个问题的原因与我们对单词及其发音的不熟悉有关，所以一方面我们仍然需要熟悉单词及其在句子中的发音。

另一方面，也要注意练习的速度。如何练习？一是精听与泛听相结合，尽量每天听一点。其次，不要丢失曾经听过的内容。您可以以1.5 倍速或2 倍速多听几次。 “采取最好的方法，并从中得到最好的结果。”用快的速度“虐”自己，再听正常的速度就感觉不快了。

提高听力需要一个过程。如果你想在考前突然提高成绩，可以坚持每天听一套真题。具体方法如下：

第一步：正常听讲，按照考试时间做题；

第二步：听不懂的话再听一遍、两遍、三遍，看看能听懂多少遍。但如果听了五遍还是听不懂，就不要再听了。这个时候，你应该去看看。听力原文（成绩单）；

第三步：读完笔录后，再听一遍你不明白的部分，看看你不明白的原因（不认识这个词？你不熟悉这个词的发音吗？你有连续阅读，略读等等？），然后多听几遍，加强记忆；熟悉后可以1.5倍速或2倍速听，练习反应速度；