高考结束嘞！是不是好多人现在才开始后悔，当初没好好珍惜时间，拼命学习呢？哈哈，是不是被我说中了？别害羞，俺也一样，当年高考完那叫一个后悔啊，恨不得时光倒流，再战一回！

这不，为了弥补俺当年的遗憾，俺特意去采访了2021年江西高考状元——小李同学，想从他这儿偷师学艺，看看人家状元是怎么炼成的，也好给俺们这些过来人一点心灵慰藉，顺便也给各位即将步入高考战场的学弟学妹们打打气！

状元？那是谁？俺只知道隔壁家的小李！

见到小李的时候，俺还有点懵，这咋跟想象中的不一样呢？人家一点也不像传说中那种两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的书呆子，反而阳光开朗，健谈得很！

状元？那是谁？俺只知道隔壁家的小李！小李笑着跟俺打招呼，一口地道的江西口音，瞬间拉近了俺们之间的距离。

哎哟，小李啊，你可别谦虚了，你这可是全省第一啊，多少人羡慕都羡慕不来呢！俺赶紧把话题拉回来，这要是聊家常，一天都聊不完。

哈哈，运气，运气，都是运气好！小李摆摆手，好像真的一点也不在意似的。

学霸？那都是从小玩出来滴！

不过，你别看人家嘴上谦虚，这学习成绩可不是盖的。据说小李从小就聪明伶俐，三岁就能背唐诗，小学就参加奥数比赛拿奖，妥妥滴别人家的孩子！

那你是怎么学习的呢？是不是每天都学习到很晚？俺迫不及待地想知道状元的学习秘诀。

哪有，俺学习可轻松了，就跟玩一样！小李神秘一笑，开始跟俺分享他的学习经验。

原来，小李从小就对学习充满了兴趣，他把学习当成了一种乐趣，而不是负担。他喜欢探索新知识，喜欢解决难题，喜欢挑战自我。

学习就像打游戏，每攻克一道难题，就像打怪升级一样，特别有成就感！小李兴奋地说，眼睛里闪着光。

除了学习，你还喜欢做什么？俺好奇地问。

俺喜欢看书，看各种各样的书，历史、科技、文学，啥都看！小李如数家珍，俺觉得学习不能只局限于课本，要广泛涉猎，开阔眼界。

听到这儿，俺不禁感叹，这哪是学霸啊，这分明就是一个求知若渴、热爱生活的阳光少年！习要全面发展，不能只盯着课本。

备考经验：计划妥当，稳扎稳打

高考前夕，小李制定了详细的复习计划，把时间安排得满满当当。每天早上6点起床，晚上12点睡觉，学习16个小时以上，妥妥的学霸作息！

他把重点放在了薄弱环节，每天攻克一道难题，把不会的知识点搞得清清楚楚。还有，他特别重视错题，专门整理错题本，反复练习，直到彻底消灭它们。

同学们的秘诀：各有各的绝招

别以为只有小李是学霸，他班上的同学也是卧虎藏龙。有位同学特别擅长记忆，他能把课本上的知识点倒背如流。还有位同学是时间管理达人，他能把每分每秒都利用起来，学习效率杠杠的。

考试心态：自信从容，笑对挑战

考前，小李心态很放松，没有焦虑也没有紧张。他说，自信来源于平时扎实的学习，只要功夫下到了，就不用担心考试。

考场上，小李沉着冷静，认真答题，遇到不会的题也不慌张，先跳过，等做完会的题再回头攻克。

心得体会：贵在坚持，永不言弃

小李说，学习没有捷径，只有坚持不懈的努力。他从不打退堂鼓，遇到困难就迎难而上，始终相信自己能行。他还说，学习要劳逸结合，不能一味地死磕，要学会放松心情，保持良好的学习状态。

家长如何支持孩子高考冲刺？

看到这里，各位家长是不是hin想知道，小李的爸妈是怎么培养出这么优秀的孩子的呢？别急，俺这就来揭秘！

咱来说说学习环境，那是相当滴重要！

营造安静的学习氛围： 家里人来人往，鸡飞狗跳，那孩子还能静下心来学习吗？所以，高考冲刺阶段，家长们要尽量保持家里安静，少整那些幺蛾子，给孩子创造一个良好的学习环境。

提供充足的学习资源： 书到用时方恨少，学习资料也是一样！家长们要舍得给孩子买书、报班，别舍不得那仨瓜俩枣的，孩子的教育才是最重要的投资！

学习方法也不能忽视！

尊重孩子的学习习惯： 有的孩子喜欢早起学习，有的孩子喜欢熬夜学习，每个孩子的学习习惯都不一样。家长们要尊重孩子的选择，不要强迫孩子按照自己的想法来。

鼓励孩子独立思考： 学习不是死记硬背，要学会举一反三，触类旁通。家长们不要一味地给孩子灌输知识，要引导孩子独立思考，培养他们的学习能力。

帮助孩子制定合理的学习计划： 高考冲刺阶段，时间就是金钱！家长们要帮助孩子制定合理的学习计划，把时间安排得井井有条，提高学习效率。

督促孩子劳逸结合： 学习要张弛有度，不能一味地死读书，要学会放松心情，才能更好地投入到学习中。家长们要督促孩子劳逸结合，保证充足的睡眠，不要让孩子累垮了身体。

也是最重要的，就是要给予孩子上的支持！

理解和包容： 高考是孩子人生中的一件大事，压力可想而知。在这个关键时刻，家长们要给予孩子更多的理解和包容，不要给孩子施加过多的压力。

鼓励和支持： “孩子，我相信你！”、“孩子，加油！”……一句简单的鼓励，就能给孩子无限的力量。家长们要相信孩子的能力，给予他们充分的鼓励和支持。

陪伴和沟通： 陪伴是最长情的告白，沟通是最好的桥梁。家长们要多花时间陪伴孩子，与他们沟通交流，了解他们的内心世界，帮助他们排解压力。

一些额外的建议：

饮食方面： 高考期间，孩子的饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。

作息方面： 要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜学习。可以适当进行一些户外运动，放松身心。

心态方面： 要帮助孩子保持积极乐观的心态，不要给自己太大的压力。要相信自己，只要努力了，就会有收获。

高考不是独角戏，是家长和孩子共同的战役。家长们要做好孩子的坚强后盾，与孩子并肩作战，一起迎接人生的挑战！

俺想对所有参加高考的同学们说：

高考是你们人生中的一次重要考试，但不是唯一的路。无论结果如何，都要相信自己，勇敢地面对未来。加油！