1.考生应尽量在家或校内食堂就餐。如果外出就餐，应选择《食品经营许可证》等证照齐全、环境干净、信誉良好的餐饮单位。
2、家长应选择新鲜食材，注意生熟分开，煮熟，尽量不吃隔夜食品、剩菜等。生吃水果蔬菜时，要洗净去皮，不喝原水或散装冷饮。
3.不吃路边小摊出售的食物，不吃生海鲜、凉菜、红烧熟食、装饰糕点、野蘑菇、新鲜黄花菜、发芽土豆等高危食品，防止肠胃不适或食物中毒。
4、不要改变日常饮食习惯和规律，避免暴饮暴食，多吃富含蛋白质、维生素等有营养且易消化的食物。
5、注意饮食清淡，防止中暑，减少燥热。高考期间天气炎热，饮食宜清淡。烹调方法可蒸、煮、炖、炒，应少用煎炸。另外，由于夏季容易出汗，考试期间应注意补充水分，尽量少吃或不吃冷饮，以免肠胃不适。
6、从外地采购食品时，应选择资质齐全、储存条件良好的正规商场、超市。不吃来历不明的食品、变质的食品、包装标签不齐全的食品、超过保质期的食品。
用户评论
有些人,只适合好奇~
真不错，吃得放心最重要啊！
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失心疯i
考试时期这段时间容易肚子不适，这份提醒很有用处哦~
有9位网友表示赞同！
病态的妖孽
希望商家们能认真执行这些规定，保障学生饮食安全!
有17位网友表示赞同！
你很爱吃凉皮
中高考期间压力大，要注意补充营养，才能更好发挥！
有10位网友表示赞同！
枫无痕
提醒大家注意食品安全，选择正规场所购买食材是关键！
有6位网友表示赞同！
灬一抹丶苍白
市场监管部门的工作很重要啊，让我们大家吃得更安心！
有15位网友表示赞同！
一别经年
建议加强对餐饮店的检查力度，保障学生用餐环境安全!
有13位网友表示赞同！
巷口酒肆
关注饮食健康非常重要，特别是考试期间更容易缺乏营养。
有15位网友表示赞同！
残留の笑颜
提前做好准备工作，才能顺利度过中高考!
有7位网友表示赞同！
坏小子不坏
好好吃好喝最重要，加油吧孩子们!
有18位网友表示赞同！
面瘫脸
这些食品安全提示提醒着我们时刻保持警惕和注意！
有5位网友表示赞同！
全网暗恋者
"保证食品质量"这个目标必须落实到位啊! 期待能看到更多实际行动！
有16位网友表示赞同！
终究会走-
中高考时期，身心都比较疲惫，饮食要格外用心!
有9位网友表示赞同！
念初
希望学生们在紧张的考试阶段能够保持健康和快乐!
有13位网友表示赞同！
﹎℡默默的爱
对食品安全要求严格是对大家负责的表现，很棒！
有5位网友表示赞同！
巷陌繁花丶
提醒商家，提高服务质量，保障消费者权益！
有12位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
仔细阅读这些温馨提示，避免发生食物中毒事件。
有5位网友表示赞同！