然而，这些都有点太“简单”了。如果我们想让孩子吃到更有营养的东西，就不能错过这道肉丁酱油炒饭。在这个炒饭中，猪里脊肉与豆子和蛋清一起炒。是的，里脊肉营养丰富，可以很好的补充人体，而且很容易被人体消化吸收。因此，对于高考学生来说，吃里脊会有很好的效果，而且豆类也是一种非常名贵的蔬菜。正确食用可以充分保证人们的睡眠质量。高考学生白天学习得更好，晚上休息得好，状态也更好。
猪肉丁酱油炒饭的制作方法：
备用食材：大米200克，猪里脊肉50克，料酒1茶匙，蛋白1个，酱油1茶匙，葱1段，豆角50克；
制作过程：第一步，将豆子清洗干净后，去掉根部和尾部，切成方块；
第二步，将里脊肉洗净，沥干水分，切成丁，放入碗中，加入盐、料酒和蛋清，用手搅拌均匀；
第三步：炒锅中加入油。油热后，加入腌制好的肉丁开始翻炒；
第四步：炒至肉丁变色，加入葱末和豆丁，继续炒至豆碎；
第五步：加入酱油，翻炒均匀，倒入准备好的米饭，快速将米饭切成块；
第六步：米饭打散切碎后，与锅里的材料一起炒均匀，然后关火，盛入碗中开始食用。
烹饪技巧： 1、炒饭用的米如果是新蒸的，需要先加热，然后炒。如果是剩下的米饭，这样炒的时候要注意不要把米饭弄得太干或太硬。如果米饭不好吃，炒的过程中可以少加点水，这样可以很好的缓解，因为这个炒饭里加了酱油，而酱油本身就含有盐。所以不需要额外添加盐。
用户评论
你tm的滚
哇塞，这标题太吸引人了，高考生早餐就该这样，营养美味，动力满满！
有14位网友表示赞同！
入骨相思
高考加油！吃饱饭，充满活力，才能考出好成绩！
有9位网友表示赞同！
各自安好ぃ
荤素搭配，营养均衡，感觉这早餐能给孩子补充充足的能量，为高考打好基础！
有8位网友表示赞同！
长裙绿衣
太赞了！终于找到适合高考生的早餐食谱了，营养美味，吃饱不饿，太棒了！
有11位网友表示赞同！
断秋风
高考期间，早餐真的很重要，这个标题让我眼前一亮，迫不及待想看看食谱！
有16位网友表示赞同！
微信名字
一定要收藏起来，高考前给孩子做，营养健康，吃了更安心！
有15位网友表示赞同！
烟花巷陌
这个标题太吸引人了，既营养美味又吃饱不饿，真是高考生的福音！
有17位网友表示赞同！
笑傲苍穹
感觉这早餐能给孩子提供充足的营养，帮助他们保持最佳状态，迎接高考挑战！
有19位网友表示赞同！
烟雨离殇
高考加油！希望孩子们都能吃饱喝足，考出理想成绩！
有16位网友表示赞同！
摩天轮的依恋
早餐要吃好，高考才能更美好！这个标题让我对食谱充满了期待！
有11位网友表示赞同！
念初
荤素搭配，营养均衡，感觉这早餐能帮助孩子提升学习效率，考出好成绩！
有5位网友表示赞同！
浅笑√倾城
希望这篇文章能提供一些实用的早餐建议，帮助家长们为孩子们准备营养美味的早餐！
有11位网友表示赞同！
炙年
高考加油！希望孩子们都能吃得香，睡得饱，考出好成绩！
有9位网友表示赞同！
鹿叹
这个标题太吸引人了，感觉这早餐能帮助孩子们在高考中取得好成绩！
有12位网友表示赞同！
千城暮雪
高考期间，早餐真的太重要了，一定要让孩子吃饱吃好，才能更有精神备战！
有13位网友表示赞同！
羁绊你
这早餐太棒了，营养美味，吃饱不饿，还能补充能量，真是高考生的最佳选择！
有18位网友表示赞同！
風景綫つ
这个标题太吸引人了，高考期间，早餐真的很重要，一定要让孩子吃得健康！
有5位网友表示赞同！
陌潇潇
荤素搭配，营养均衡，感觉这早餐能帮助孩子集中注意力，提高学习效率！
有9位网友表示赞同！
从此我爱的人都像你
高考加油！希望孩子们都能吃饱喝足，保持最佳状态，考出好成绩！
有6位网友表示赞同！
良人凉人
这篇文章太棒了，给了我很多关于高考早餐的灵感，一定要收藏起来！
有13位网友表示赞同！