1、规律饮食。体检前三天，饮食要规律，以清淡饮食为主，同时保证营养。早上体检的考生不宜吃早餐（空腹），因为需要抽血。下午参加体检的考生可吃少量清淡早餐，喝少量白开水，上午9点后不要进食。
2.对着装有要求。近期早晚温差较大。考生在体检前应注意气温变化，及时增减衣物，尽量避免感冒。体检时请穿着宽松的衣服，以便于穿脱。请勿佩戴首饰或隐形眼镜。佩戴假肢和助听器的考生必须向检查医生解释这一点。
3、尽量少吃药。体检前1周，尽量避免服用损害肝脏的药物和营养补充剂，以免影响谷丙转氨酶结果。如果病情需要，无需强行停药。体检时一定要向医生解释。
4.睡眠一定要跟上。确保体检前三天睡眠充足，否则可能会影响体检结果。
5、谨慎参加剧烈运动。从现在开始，尽量不要参加剧烈的运动，比如足球、篮球等身体对抗性的运动。如果受伤了，不仅会影响体检结果，还会影响学习。
6. 结果必须谨慎确认。体检当天，必须认真核对每一项体检结果。如果出现任何不一致的情况，特别是对你特别不利的情况，比如心率异常或者因为压力导致血压升高，你必须当场向医生说明情况并进行纠正。
7、视力要求要清晰。视力检查往往会引起很多关注。在此提醒家长，高考体检与军警院校的体检不同。所有考生均须参加高考体检。但报考公安武警、军队、飞行学院、公安院校的学生，还必须按照要求单独进行体检。两者是相互独立的。视力不佳的人可以接受视力矫正手术。军校要求提前六个月手术，而警校则可以在高考后进行手术（只要不影响体能考核）。另外，航海专业对视力有要求，主要是根据高考体检，所以体检前一定要注意满足视力要求。
用户评论
又到一年高考季，家长和考生一定要保持好心态，不要过度焦虑！
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考前注意休息，保证充足的睡眠，才能在考场上发挥最佳状态！
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饮食上也要注意，清淡为主，不要吃太多油腻的食物，影响消化！
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考试前一天晚上，建议不要熬夜复习，放松心情，早点休息！
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考前要做好准备工作，准备好考试用品，避免临时抱佛脚！
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考试当天要提前到达考场，熟悉考场环境，避免迟到！
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考场上要保持冷静，认真审题，不要慌张，相信自己！
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遇到不会的题目，先跳过，不要纠结，后面还有很多题目！
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保持良好的考试心态，相信自己，一定能取得好成绩！
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高考加油！愿所有考生都能取得好成绩，实现自己的梦想！
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考前要注意休息，调整好状态，不要过度紧张！
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一定要相信自己，你已经准备好了！
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家长也要做好心理准备，不要给孩子太大的压力！
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祝所有考生金榜题名，心想事成！
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高考只是一个人生的转折点，不要把它看得太重！
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考前调整好作息时间，保持规律的作息习惯！
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不要忘记放松心情，保持良好的状态！
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相信自己，努力了就一定会有收获！
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祝所有考生都取得理想的成绩！
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高考加油！
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