高考时间2018倒计时，有没有一种“山雨欲来风满楼”的感觉？是不是觉得心里像揣了只小兔子，砰砰直跳？想当年，我高考那会儿，那紧张程度，简直了！恨不得把每一分每一秒都掰成两半用，就怕时间不够用啊！

你问我具体啥时候高考？哎哟，这可不是全国统一的，得看你是在哪个省份考试。每个省的安排都不一样，具体时间网上都有，赶紧去查查，别到时候两眼一抹黑，啥都不知道！可别怪我没提醒你，这可是人生大事，马虎不得！

说到备考，那可是千万马过独木桥，得有点真本事才行！你看看你现在，是不是还在刷手机？是不是还在打游戏？是不是还在想着出去玩？赶紧醒醒吧，时间不等人啊！想当年我高考那会儿，那学习劲头，啧啧啧，简直了！

记得那时候，我每天早上天还没亮就起床，为啥？抢厕所啊！整个宿舍楼就一个厕所，去晚了就得排队，那时间不就浪费了？洗漱完就开始背单词，那可是英语的关键！我当年可是把单词书翻烂了好几本，现在想想，真是怀念啊！

早饭一般都是包子油条，匆匆忙忙吃完就去教室占座。为啥要占座？你以为教室很大啊？好位置都被抢光了，去晚了就只能坐在角落里，老师讲课都听不清！你说气人不气人？

上午的课一般都是语数外，那可是主科，马虎不得！我当年可是听得聚精会神，生怕错过老师讲的每一个知识点。笔记记得满满当当，密密麻麻，跟天书似的，也就我自己能看懂！

中午吃饭时间短，吃完饭还得抓紧时间午休，下午还有课呢！下午的课一般是理综或文综，也是考试的重点！我当年可是把课本翻烂了好几本，笔记做了厚厚一沓，就为了能考个好成绩！

晚自习时间最宝贵，可以安心学习，不受打扰。我当年可是把晚自习利用到了极致，刷题、复习、预习，样样不落！经常学到深夜，困得眼睛都睁不开，但还是坚持学习，就为了心中的梦想！

周末更不用说了，不是在补课就是在去补课的路上。各种辅导班、培训班，把我安排得满满当当。虽然很辛苦，但是为了高考，拼了！吃饭的时候都在看课本，走路的时候都在默背公式，简直是把学习融入到生活的方方面面。

那段日子，压力真的很大。每天都担心自己学不好，考不上理想的大学。每天都跟时间赛跑，生怕自己落后别人。

备考技巧

备考的时候，最重要的是要有计划。别乱了阵脚，要根据自己的学习进度和考试时间安排好学习计划。

我当年是根据高考大纲来制定计划的，先复习基础知识，再做一些真题练习。高考真题真的是宝藏，可以帮助你了解考试的难度和考点。

除了做题以外，我还经常去图书馆借阅一些学习资料，扩展知识面。当然，也少不了跟同学交流学习经验，互相鼓励，互相帮助。

考试前的心态

考试前，我的心情很复杂。既兴奋，又紧张，还有点害怕。兴奋的是，终于要迎接高考了，紧张的是，怕自己考不好，害怕的是，怕自己辜负了父母的期望。

考试后的心态

考试后，我的心情就比较放松了。终于结束了，感觉像是卸下了一块大石头。但是，考试后千万别放松惕，要认真查漏补缺，及时调整学习方法。

一些建议

高考是人生中的一场重要考试，对我们来说，意义重大。

要保持良好的心态

别别自己吓唬自己，要相信自己，保持乐观的心态。高考，说白了，就是人生的一次挑战， 怕啥！怕就对了，说明你重视，但是呢， 可不能让这压力把你压垮了！ 你看，平常心，平常心，多重要啊！

临考前心理调节指南

眼瞅着高考越来越近了，是不是感觉心里像揣了个小兔子，七上八下的？ 那是正常的！谁还没经历过高考前的紧张兮兮呢？ 这时候啊， 心态可得稳住， 别让情绪影响了你的发挥。 来， 咱聊聊， 这临考前， 心理该咋个调节，才能让你轻轻松松上考场！

第一招：深呼吸，别慌！

感觉紧张的时候，先别急着埋头苦读， 停下来， 做几个深呼吸。 吸气，呼气， 想象着把所有的紧张都呼出去， 把自信都吸进来。 这招简单有效， 不信你试试！

第二招：运动放松， 释放压力！

整天学习， 脑子也需要休息。 别老闷在屋里， 出去跑跑步， 打打球， 让身体动起来， 汗水流出来， 压力也就释放出来了。 我当年高考前， 可是天天晚上都去操场跑几圈， 出一身汗， 晚上睡得可香了！

第三招： 和朋友聊聊天， 互相鼓励！

别总是一个人闷着， 找你的朋友、家人聊聊天。 说说话， 吐槽一下， 把心里的压力说出来， 心情也会舒畅很多。 互相鼓励一下， 一起加油， 这感觉多好啊！

第四招： 听听音乐， 放松心情！

音乐可是个好东西， 能让人放松心情。 考前听听轻音乐， 舒缓一下紧张的神经， 别听那些节奏太强的， 免得让你更兴奋， 更睡不着觉。

第五招： 保证睡眠， 养精蓄锐！

高考可是体力活， 不好好休息可不行。 别熬夜学习了， 保证充足的睡眠， 才能在考场上保持清醒的头脑， 发挥出你的最佳水平。

第六招： 相信自己， 你一定行！

最后一点， 也是最重要的一点， 就是要相信自己！ 你已经付出了那么多努力， 一定可以取得好成绩的。 别给自己太大压力， 放轻松， 平常心对待， 你一定行！

考前小贴士：

准备好考试用品， 别等到考试那天手忙脚乱的。

提前熟悉考场环境， 知道自己的考场在哪， 避免考试当天迷路。

考试前一天晚上要早点休息， 保证充足的睡眠。

考试时要保持冷静， 遇到难题不要慌张， 先做会做的题。

相信自己， 你一定可以取得好成绩！

高考只是人生的一个阶段， 无论结果如何， 都要保持积极乐观的心态， 勇敢地面对未来的挑战。 加油！

怎么样， 看完这些， 是不是感觉心里踏实多了？ 高考不仅是知识的考验， 更是心态的较量。 调整好心态， 才能在考场上发挥出你的最佳水平。 相信自己， 你一定可以的